
Lexique
L’acide ascorbique (vitamine C) est nécessaire à la synthèse des vaisseaux sanguins et des muscles.
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L’acide folique (vitamine B9) intervient dans le métabolisme des acides aminés, dans le renouvellement des cellules et la bonne expression génétique.
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L’acide pantothénique (vitamine B5) joue de nombreux rôles dans l’organisme. Elle intervient dans la synthèse des protéines et des lipides et contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
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Le bêta-carotène est transformé en vitamine A par l’organisme, désigné par provitamine A.
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Le calciférol (vitamine D) intervient dans l’absorption du calcium et du phosphore.
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Le chrome (Cr) fait partie des oligo-éléments.
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La cobalamine (vitamine B12) intervient dans de nombreuses réactions chimiques de l’organisme.
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Le cuivre (Cu) fait partie des oligo-éléments.
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Le fer (Fe) fait partie des oligo-éléments.
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Un macro-élément est un élément chimique, qui, chez un humain de 70 kilogrammes, représente plus de 5 grammes, et nécessite un apport journalier supérieur à 50 mg.
Les macro-éléments sont:
Calcium(Ca)
Chlore (Cl)
Magnésium (Mg)
Phosphore (P)
Potassium (K)
Sodium (Na)
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La niacine (vitamine B3, vitamine PP) intervient dans la dégradation du glucose.
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Un oligo-élément est un élément nécessaire à la vie d’un organisme, mais en quantité très faible, inférieure à 1 ppm (1 mg par kilogramme de poids corporel)1, souvent issu d’un sel minéral.
Les oligo-éléments sont:
Chrome (Cr)
Cuivre (Cu)
Fer (Fe)
Fluor (F)
Iode (I)
Manganèse (Mn)
Molybdène (Mo)
Sélénium (Se)
Zinc (Zn)
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La provitamine A est le résultat de la transformation par l’organisme du bêta-carotène en vitamine A .
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La pyriodoxine (vitamine B6) joue un rôle important dans la synthèse des lipides et des protéines telles que l’hémoglobine.
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Ravintsara contre les problèmes respiratoires, les maux de gorge et les problèmes de voix.
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Le rétinol (vitamine A) est un régulateur de l’expression des gènes et joue donc un rôle central dans la croissance et le maintien de l’intégrité de nos cellules
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La riboflavine (vitamine B2) est nécessaire à la fabrication de nombreuses enzymes.
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La thiamine (vitamine B1) intervient dans la dégradation des sucres et donc dans l’utilisation des réserves énergétiques de l’organisme.
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Le tocophérol (vitamine E) a un effet protecteur particulièrement important vis-à-vis des cellules de l’organisme. thiamine (vitamine B1) intervient dans la dégradation des sucres et donc dans l’utilisation des réserves énergétiques de l’organisme.
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TPP = pyrophosphate de thiamine
Une fois assimilée, la thiamine est transformée dans le foie en pyrophosphate de thiamine (TPP), qui est la forme active de la vitamine B1 (thiamine). tocophérol (vitamine E) a un effet protecteur particulièrement important vis-à-vis des cellules de l’organisme. thiamine (vitamine B1) intervient dans la dégradation des sucres et donc dans l’utilisation des réserves énergétiques de l’organisme.
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La vitamine A (rétinol) est un régulateur de l’expression des gènes et joue donc un rôle central dans la croissance et le maintien de l’intégrité de nos cellules
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La vitamine B est divisée en plusieurs sous-vitamines:
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La vitamine B1 (thiamine) intervient dans la dégradation des sucres et donc dans l’utilisation des réserves énergétiques de l’organisme.
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La vitamine B2 (riboflavine) est nécessaire à la fabrication de nombreuses enzymes.
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La vitamine B3 (niacine, PP) intervient dans la dégradation du glucose.
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La vitamine B5 (acide pantothénique) joue de nombreux rôles dans l’organisme. Elle intervient dans la synthèse des protéines et des lipides et contribue au bon fonctionnement du système nerveux. vitamine B3 (niacine, PP) intervient dans la dégradation du glucose.
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La vitamine B6 (pyriodoxine) joue un rôle important dans la synthèse des lipides et des protéines telles que l’hémoglobine.
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La vitamine B9 (acide folique) intervient dans le métabolisme des acides aminés, dans le renouvellement des cellules et la bonne expression génétique.
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La vitamine B12 (cobalamine) intervient dans de nombreuses réactions chimiques de l’organisme.
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La vitamine C (acide ascorbique) est nécessaire à la synthèse des vaisseaux sanguins et des muscles.
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La vitamine D (calciférol) intervient dans l’absorption du calcium et du phosphore.
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La vitamine E (tocophérol) a un effet protecteur particulièrement important vis-à-vis des cellules de l’organisme.
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La vitamine K est nécessaire à la coagulation du sang. vitamine E (tocophérol) a un effet protecteur particulièrement important vis-à-vis des cellules de l’organisme.
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La vitamine PP (vitamine B3, niacine) intervient dans la dégradation du glucose. vitamine K est nécessaire à la coagulation du sang. vitamine E (tocophérol) a un effet protecteur particulièrement important vis-à-vis des cellules de l’organisme.
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